Onze top is gestopt met roken aanbevelingen-lucky

Hoewel het stoppen met roken moeilijk en ontmoedigend kan zijn, helpt het om uit te kijken naar de voordelen, die talrijk zijn en bevatten onmiddellijke en langdurige verbeteringen, niet alleen voor uw fysieke welzijn, maar ook voor uw financiën.

• Wanneer u stopt met roken, begint uw lichaam het proces van genezing zelf. Je hartslag begint weer te keren naar normaal, slechts 20 minuten nadat je je laatste sigaret had uitgehaald.
• Na 8 uur begint de zuurstofniveaus in uw bloed te herstellen en wordt koolstofmonoxide uit uw lichaam verwijderd.
• De eerste drie dagen zullen de moeilijkste zijn, want dit is wanneer hunkeren naar hun hoogtepunt zijn, maar als je hier doorheen kunt duwen, heeft je lichaam op dag drie alle sporen van koolmonoxide verwijderd. Misschien merkt u dat u meer dan normaal hoest als uw longen zichzelf beginnen op te ruimen, maar de uitbetaling is dat u moet beginnen op te merken dat u gemakkelijker ademt en dat fysieke inspanning minder een druk is.

U kunt zelfs beginnen met het opmerken van een verbetering van uw reukvermogen en smaak. En je ruikt niet - altijd een bonus! Dat is veel verbetering in minder dan een week.

Op dag 28 begint het risico op hartaanval te dalen en je moet merken dat hunkering gerelateerde angst niet langer een probleem is. En het wordt vanaf daar steeds beter.

Hoewel de focus voor het stoppen van roken voornamelijk rond de gezondheid ligt, kan de hoeveelheid geld die een roker uitgeeft aan tabak uitgeeft. Het is een bijzonder opvallend punt gezien de huidige staat van de Britse economie . En weten hoeveel geld je bespaart door niet te roken kan een geweldige motivatie zijn, samen met de gezondheidsvoordelen, om je de moeilijke vroege dagen door te houden.

Om u een idee te geven, zijn de gemiddelde kosten van een pakket van 20 sigaretten in het VK £ 12,71 . Als u er rekening mee houdt dat een typische roker in het VK per dag 10 sigaretten doorloopt , kijkt u alleen al in de eerste week naar een besparing van meer dan £ 40. Vergeet je zorgen te maken over het annuleren van je streamingdiensten om geld te besparen, als je stopt met roken, kun je ze allemaal hebben! Jaarlijks komt dat neer op een besparing van £ 2.319,57. Om dat in perspectief te plaatsen, is het bijna het bedrag dat Liz Truss de gemiddelde woningbouwrekening heeft afgesloten op - £ 2500 .

Maak de schakelaar

Hier is wat meer goed nieuws; Je hoeft het niet alleen te doen, want er zijn een overvloed aan stophulpmiddelen beschikbaar die het stoppen een stuk eenvoudiger voor je kunnen maken. Als je erover nadenkt, is je belangrijkste doel om te stoppen met roken voor goed, dwz, constant inhaleren van verbrande tabak die duizenden schadelijke chemicaliën bevat - het is de nicotine waar je aan verslaafd bent - en als je koude kalkoen te veel lijkt, dan lijkt het allemaal dan allemaal echt moeten doen is een veiligere manier vinden om uw oplossing te krijgen. En tegenwoordig ben je verwend voor keuze voor opties die veel veiliger en veel goedkoper zijn dan tabak.

Hoewel nicotineverslaving de overheersende factor hier is. Veel rokers genieten van het roken van zichzelf en zien het als complementair aan andere ervaringen die we leuk vinden. Roken wordt een integraal onderdeel van ons leven, een ochtendkoffie of postmaaltijdritueel, zelfs een excuus om je vijf minuten op kantoor te krijgen. Iets puffend en het gevoel dat de keelhit iets kan zijn dat wordt gemist als een echt plezierige activiteit.

Nou, het is 2022 - Innovatieve technologie is hier om te helpen - en een van de meest effectieve beschikbare tools is vapen. Veel verkeerd weergegeven in de loop der jaren, het officiële vonnis is binnen en vapen wordt nu door de volksgezondheid van Engeland erkend als 95% minder schadelijk dan roken en wordt ook actief gepromoot door de NHS als onderdeel van hun stop roken initiatief. Uit een recent onderzoek van King's College London of 400 Studies bleek dat vapen een [ kleine fractie van de risico's "vormde " geassocieerd met roken.

Vapen kost ook ongeveer een derde als roken volgens de NHS , waarbij de vakken van zowel gezondheids- als kostenbesparingen worden aangevinkt.

De waarheid is; Als u verslaafd bent aan nicotine; Roken is de gevaarlijkste en dure manier om het in je lichaam te krijgen. Waarom zou u geen veel veiliger en goedkopere manier gebruiken om dit te doen?

Welke vape-kits en e-liquids zijn het beste voor nieuwe vapers?

De industrie heeft de afgelopen 15 jaar een lange weg afgelegd en de beschikbare opties zijn talrijk met veel van het ontwerp dat is gericht op discretie en gebruiksgemak. Wegwerp- en podvape -kits leiden de markt en hebben zeer weinig of geen leercurve.

We hebben een lijst samengesteld met apparaten die volgens ons niet alleen marktleiders zijn, maar ook beproefde kits die wij voormalige rokers hier bij Vape Superstore elke dag gebruiken.