Hoe CBD -olie helpt bij het stabiliseren van geest en lichaam voor diepe slaap? -End

Zeventig miljoen mensen zullen vanavond moeite hebben om te slapen vanwege slapeloosheid, rusteloze benen syndroom, slaapapneu of narcolepsie. Slaapgebrek is een enorm en groeiend probleem dat mensen wereldwijd treft. Chronische slapeloosheid is een ernstige aandoening, maar zelfs mildere slaapomstandigheden kunnen een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van leven. Natuurlijk nemen de meeste mensen hun toevlucht tot medicijnen, maar de algemene bijwerkingen komen vaker voor dan u denkt. Daarom gaan mensen naar meer natuurlijke remedies zoals CBD -olie of Rode ader Kratom -stammen .

CBD interageert met het endocannabinoïde systeem van uw lichaam (ECS). De ECS helpt uw ​​zenuwstelsel homeostase te behouden, wat verder helpt uw ​​slaapcyclus, geheugen, eetlust, stress en nog veel meer te reguleren. De ECS bevat chemische neurotransmitters die [endocannabinoïden worden genoemd. "Het lichaam produceert deze chemicaliën op natuurlijke wijze. Zodra u de CBD inneemt, komt het uw bloedbaan binnen en interageert met ECS -receptoren. Afhankelijk van het type cannabinoïden reageert uw lichaam, het produceert gevarieerde resultaten. CBD. Olie staat bekend om het helpen van de geest en het bieden van een kalmerende, diepere slaap.

Reguleert circadiane ritmes

De wake-sleepcyclus, de lichaamstemperatuurcyclus en de cyclus die selectieve hormonen produceert, zijn allemaal voorbeelden van het circadiane ritme. De endocannabinoïde van ons lichaam activeert neurologische processen in ons zenuwstelsel. CBD kan uw endocannabinoïde systeem beïnvloeden. CBD geeft dopamine en serotonine uit, die over het algemeen feel-good chemicaliën worden genoemd. Studies suggereren dat CBD angst verlicht en chronische pijnsymptomen verlicht. De ECS regelt ook het circadiane ritme, dat slapeloosheid reguleert.

Regulering van de GABA -productie

Angst kan vaak de reden zijn waarom je je 's nachts slapelijk voelt. CBD kan GABA -receptoren in je hersenen activeren om de stemmingsniveaus te stabiliseren. CBD interageert ook met serotonine, de chemische stof die je angst helpt reguleren en geluk en ontspanning veroorzaakt. GABA is de primaire remmende zender die een meer ontspannen geest mogelijk maakt.

Mensen die last hebben van slaapgebrek, kunnen CBD -olie meenemen om hun geest te ontspannen en hen een vredige slaap te geven. GABA -receptoren streven naar benzodiazepines die beroemd zijn voorgeschreven om slapeloosheid te behandelen.

Het entourage -effect

CBD is slechts een van de 100 cannabinoïden aanwezig in alle cannabisplanten. Eenmaal ingenomen, reageert elke cannabinoïde met uw lichaam en levert verschillende resultaten op. Je kunt ook reacties maken met combinaties van cannabisplanten zoals terpenen en flavonoïden. Het doen van deze creëert unieke verbindingen met unieke eigenschappen. Dit proces wordt het entourage -effect genoemd, dat de CBD -effecten op uw lichaam verbetert.

Het entourage -effect wordt toegepast wanneer CBD nodig is voor specifiek gebruik. In dit geval vereist CBD-olie die wordt gebruikt om slapeloosheid of slaapgebrek-gerelateerde aandoeningen te behandelen een kalmerende eigenschap. Extra CBN of THC wordt gereageerd met CBD om CBD te voorzien van de aard van het mogelijk maken van ontspanning. CBN staat bekend om zijn ontspanningseffecten en wordt dus de [ultieme ontspanningscannabinoïde genoemd. "

Actieve ingrediënten in CBD -slaaphulpmiddelen

CBD-producten bevatten niet-Hemp-afgeleide ingrediënten. De eliminatie van van hennep afgeleide actieve ingrediënten verbetert de potentie van CBD. Kruidensupplementen in CBD -slaaphulpmiddelen zijn citroenbalsem, valeriaanwortel, kamille, passiebloem en mineralen zoals magnesium. CBD -slaaphulpproducten kunnen ook melatonine omvatten, een algemeen bekend slaapsupplement.

Kiezen voor CBD -producten met behulp van natuurlijke ingrediënten om uw gezondheid te beschermen, wordt geadviseerd. Preserveermiddelen en kunstmatige kleuren kunnen op andere manieren schadelijk zijn voor uw lichaam.

Soorten CBD -slaapproducten en hoe ze helpen

CBD -olie -tincturen en CBD -gummies zijn de twee meest voorkomende CBD -slaapproducten. Ze hebben hun unieke voordelen en nadelen en worden oraal ingenomen.

CBD Gummies hebben de vorm van eetwaren en het spijsverteringssysteem verwerkt ze zodra je ze eet. CBD-gummy's door het spijsverteringssysteem geven door ze te eten is een van de langzamer bekende manieren om CBD te absorberen. De reden is dat het eerst door de maag, lever en bloedbaan gaat. De biologische beschikbaarheid is ook laag. Daarom moeten ze worden geconsumeerd met iets dat het proces zal versnellen. U kunt bijvoorbeeld de Gummies meenemen met een snack rijk aan vet. Vanwege de lage biologische beschikbaarheid bij CBD -gummies kunnen de effecten langer duren.

De olietincturen worden in uw lichaam geabsorbeerd door sublinguale inname, wat betekent dat de druppel CBD -olie 60 seconden onder de tong wordt gehouden. Deze methode is een populaire manier om CBD -olie voor slaap te gebruiken. Het verschil tussen CBD -gummies en olie -tincturen is eenvoudig dat beide verschillende biologische beschikbaarheid hebben in hun leveringsmethoden.

Conclusie

Onze wake-sleepcyclus maakt deel uit van de circadiane ritmes en CBD-olie helpt het te reguleren. Het reguleert ook de GABA -productie, die betrokken is bij serotonine die onze geest produceert. We hebben serotonine nodig voor een evenwichtige bui en een ontspannen geest om beter te slapen. Het zijn twee populaire stoffen gemaakt van CBD die we innemen voor slapeloosheid: olie -tincturen en CBD -gummies. Zodra u CBD -olie geeft voor uw slapeloosheid en het proces start, zult u uiteindelijk verbetering vinden. We hopen dat dit artikel u voldoende inzicht heeft gegeven in het aanpakken van slapeloosheid en slaapgebrek met behulp van CBD -olie. Bedankt voor het lezen en veel succes!